La técnica de la carrera de velocidad

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dc.contributor.authorPorras Sulca, Eusebioes_PE
dc.date.accessioned2022-12-20T18:24:10Z
dc.date.available2022-12-20T18:24:10Z
dc.date.issued2018-03-22
dc.description.abstractEl objetivo de este trabajo de investigaciòn es dar a conocer que podemos decir que hoy en día el atletismo en todas sus pruebas no tiene mucha acogida en nuestro medio a pesar de los grandes beneficios que trae para la salud En cuanto a las pruebas de carrera de velocidad con una correcta ejecución técnica en el trabajo estimularán la forma adecuada las capacidades físicas de los niños y jóvenes, ya que esta actividad desarrolla las capacidades coordinativas y mejoran las habilidades físicas de los practicantes en su velocidad de reacción, fuerza, resistencia, equilibrio; etc. y si lo desarrollamos adecuadamente mejora los aspectos motrices e incrementar la condición fisca de los participantes. En el atletismo, la alimentación juega un papel importante, y los atletas, así como sus coach o ayudadores físicos, entre otros. Necesitan encontrarse con el pensar lo mismo, otorgando la relevancia que se tiene. Por lo que es necesario que los deportistas conozcan las dietas y alimentos que pueden consumir en las diversas etapas de su preparación. Asimismo, durante la preparación práctica de las pruebas atléticas de velocidad, se debe considerar tanto el aspecto físico, técnico, psicológico como el cognitivo para el óptimo rendimiento deportivo en las diferentes acciones de participación y debe conocer y respetar las reglas del atletismo. En cuanto a la práctica de las pruebas atléticas es necesario que la infraestructura sea la adecuada, así como los escenarios deportivos en los diversos niveles tanto escolar, universitario y otros. Tener siempre presente que la táctica o manera que se tenga de la velocidad es relevante ya que verifica que se corra con eficiencia y evita que las lesiones. Los ejercicios técnicos continuos acostumbran a la musculatura y huesos en la velocidad de una específica manera que largamente viene a dar favorecimientos para el atleta. Las prácticas de tácticas de correr además apoyan a hacer mejor a la organización y la habilidad, 2 características de entrenar que no se cuidan, indicar el desarrollo de los pasos, los brazos y las diminutas transformaciones en la trayectoria del correr son ciertas cosas relevantes que dan eficiencia en la manera de ir.es_PE
dc.description.abstractThe objective of this research work is to present that we can say that today athletics in all its tests has no very well received in our environment despite the great benefits it brings to health Regarding the speed race tests with a correct technical execution at work will adequately stimulate the physical capacities of children and young people, since this activity develops coordination capacities and improves the practitioners' physical abilities in their reaction speed, strength, stamina, Balance; etc. and if we develop it properly, it improves the motor and increase the financial condition of the participants. In athletics, nutrition plays an important role, and athletes, as well as their coach or physical helpers, among others. They need to meet thinking the same, giving the relevance it has. Therefore, it is necessary for athletes to know the diets and foods that they can consume in the various stages of their preparation. Likewise, during the practical preparation of the speed athletic tests, must consider both the physical, technical, psychological and cognitive aspects for the optimal sports performance in the different participation actions and must know and respect the rules of athletics. Regarding the practice of athletic events, it is necessary that the infrastructure is adequate, as well as the sports scenarios at the various levels, both school, college and others. Always keep in mind that the tactic or way of speed is relevant since it verifies that it runs efficiently and prevents injuries. The exercises continuous technicians accustom the musculature and bones at the speed of a specific way that largely comes to give benefits to the athlete. The practices of running tactics also support to do better to the organization and the ability, 2 characteristics of training that are not taken care of, indicate the development of the steps, arms, and minute transformations in the running path are true relevant things that give efficiency on the way to go.es_PE
dc.description.escuelaEscuela Profesional de Educación Física y Deportees_PE
dc.description.lineadeinvestigacionCurriculum y formación profesional en educaciónes_PE
dc.description.sedeChosicaes_PE
dc.formatapplication/pdfes_PE
dc.identifier.citationPorras Sulca, E. (2018). La técnica de la carrera de velocidad (Monografía de pregrado). Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle, Lima, Perú.es_PE
dc.identifier.urihttp://repositorio.une.edu.pe/handle/20.500.14039/7503
dc.language.isospaes_PE
dc.publisherUniversidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Vallees_PE
dc.publisher.countryPEes_PE
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_PE
dc.rightsAttribution-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/*
dc.subjectRendimiento Académicoes_PE
dc.subject.ocdehttp://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11es_PE
dc.titleLa técnica de la carrera de velocidades_PE
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/monographes_PE
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersiones_PE
renati.author.dni44335713
renati.discipline151036es_PE
renati.jurorFlores Marchan, Guidoes_PE
renati.jurorGonzales Alzamora, Carloses_PE
renati.jurorÁlvarez Espinoza, Manuel Felipees_PE
renati.levelhttp://purl.org/pe-repo/renati/nivel#tituloProfesionales_PE
renati.typehttp://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoDeInvestigaciones_PE
thesis.degree.disciplineEducación Física - Deporteses_PE
thesis.degree.grantorUniversidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle. Facultad de Pedagogía y Cultura Física.es_PE
thesis.degree.nameTítulo Profesional de Licenciado en Educaciónes_PE

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