Mamani Larico, Alan Gabriel2019-05-092019-05-092018Mamani Larico, A. G. (2018). Alimentación y deporte. (Monografía de pregrado). Universidad Nacional de Educación Enrique Guzmán y Valle, Lima, Perú.M PC-Ef-et M21 2018http://repositorio.une.edu.pe/handle/20.500.14039/2763El presente trabajo de investigación tiene como objetivo fundamental de generar aportes de nuevos conocimientos, dando a conocer la importancia que requiere no solo una persona sana, sino el deportista de alto rendimiento, que a su vez se encontrara en este contenido, que tan importantes son las proteínas, los lípidos, los glúcidos o hidratos de carbono, la hidratación entre otros factores que ayudaran a mejorar al deportista a tener una buena dieta equilibrada, y como recuperar esas calorías pérdidas durante el entrenamiento o competición mediante fórmulas, y como saber alimentarse en el proceso de la competición.application/pdfspainfo:eu-repo/semantics/openAccessAttribution 3.0 United StatesAlimentación y deporteNecesidades calóricasNecesidades de un atletaBeneficios de lípidosinfo:eu-repo/semantics/monographCrecimiento, desarrollo, maduración, aptitud física y actividad física